Basic HTML Version
สุ
ขด้
วย “ไจโรโทนิ
ค” ที่
“ศุ
โขโยคะ”
ทดลองศาสตร์
ออกก�
ำลั
งกายแนวใหม่
ที่
ผสมผสานหลั
กการเดี
ยวกั
บโยคะ ว่
ายน�้
ำ ไทชิ
และยิ
มนาสติ
กอย่
างลงตั
ว ที่
“ศุ
โขโยคะ”
อี
กหนึ่
ง
โครงการเสริ
มสร้
างสุ
ขภาพและคุ
ณภาพชี
วิ
ตใน
พระด�
ำริ
พระเจ้
าวรวงศ์
เธอ พระองค์
เจ้
าศรี
รั
ศมิ์
พระวรชายาฯ มาสร้
างความแข็
งแรงให้
กั
บ
กล้
ามเนื้
อด้
วยอุ
ปกรณ์
การออกก�
ำลั
งกายที่
ทั
นสมั
ย
เพื่
อเพิ่
มศั
กยภาพในการเคลื่
อนไหวแบบอิ
สระ
จนคุ
ณมี
สุ
ขภาพดี
แบบคู
ณสอง
๏
เปิ
ดทำ
�การทุ
กวั
นที่
ศุ
โขโยคะ ร้
าน
ศิ
ลปาชี
พ ถนนสุ
โขทั
ย
๏
สอบถามข้
อมู
ล
โทร. 0 2243 1773-4
ถ้
าโกนขน มั
นจะงอกขึ้
นมาใหม่
เร็
วขึ้
น เข้
ม
ขึ้
น และหนาขึ้
น? อ่
านหนั
งสื
อในที่
มื
ดสลั
วทำ
�ให้
สายตาเสี
ย? การยกของหนั
กทำ
�ให้
เป็
นไส้
เลื่
อน
ได้
? วิ
ตามิ
นซี
ช่
วยป้
องกั
นไม่
ให้
เป็
นหวั
ด? มาร่
วม
กระตุ
กต่
อมความคิ
ดของคุ
ณด้
วยหนั
งสื
อที่
จะพา
เราออกผจญภั
ยไปบนเส้
นทางที่
แม้
จะสั่
นคลอน
ความเชื่
ออย่
างรุ
นแรง แต่
ก็
มาพร้
อมกั
บความสนุ
ก
และแปลกใจไปในคราวเดี
ยวกั
น
คุ
ณหมอฮะ
ไม่
ใช่
อย่
างนั้
นซะหน่
อย : Don’t Swallow Your
Gum
เขี
ยนขึ้
นเพื่
อตี
แผ่
ความเชื่
อผิ
ดๆ เกี่
ยวกั
บ
สุ
ขภาพที่
คนส่
วนใหญ่
ฝั
งใจ ผ่
านข้
อเท็
จจริ
งที่
ได้
จากการศึ
กษาวิ
จั
ยทางวิ
ทยาศาสตร์
เพราะมี
เพี
ยงหนทางนี้
เท่
านั้
นที่
ช่
วยให้
เราตั
ดสิ
นได้
ว่
า ความเชื่
อที่
บอกต่
อๆ กั
นมานั้
น
ถู
กหรื
อผิ
ดกั
นแน่
!
๏
หาซื้
อได้
แล้
ววั
นนี้
ที่
แผงหนั
งสื
อชั้
นนำ
�ทั่
วประเทศ
๏
สำ
�นั
กพิ
มพ์
วี
เลิ
ร์
น
๏
ราคา 135 บาท
A Man Who Is Not A Simple Man
อนั
นดา เอเวอร์
ริ่
งแฮม ติ๊
ก เจษฎาภรณ์
มาริ
โอ้
เมาเร่
อ บอย-ปกรณ์
ฉั
ตร-
บริ
รั
กษ์
กระทั่
งรุ่
นใหญ่
อย่
าง เพชร โอสถานุ
เคราะห์
ก็
มี
เอี่
ยวกั
บเขาด้
วย ในหนั
งสื
อ
เล่
มล่
าสุ
ดที่
ส�
ำนั
กพิ
มพ์
เซย์
ชี
ส พั
บลิ
ชชิ่
ง ภู
มิ
ใจน�
ำเสนอ กั
บบทสั
มภาษณ์
ผู้
ชายในฝั
น
แห่
งยุ
ค พร้
อมหลากหลายค�
ำถามที่
ไม่
น่
าจะมี
หนั
งสื
อเล่
มไหนเคยได้
ล้
วงลึ
กข้
อมู
ล
มาก่
อน
...กาแฟแก้
วโปรด ความฝั
นในวั
นรุ่
งขึ้
น น�้
ำตาจากผู้
หญิ
งคนแรก
หรื
อแม้
แต่
“การจู
บลาครั้
งสุ
ดท้
าย”
นี่
คื
อหนั
งสื
อที่
จะท�
ำให้
เราได้
รู
้
จั
กพวกเขาในมุ
มธรรมดาๆ
มากขึ้
น แต่
หากคุ
ณรู
้
สึ
กว่
าพิ
เศษสุ
ดๆ ก็
คงเพราะสิ่
งที่
คุ
ณได้
อ่
านมั
นออกมาจากปาก...
ผู้
ชายที่
ไม่
ธรรมดา...แค่
นั้
นเอง
๏
สั
มผั
สแนวคิ
ดสุ
ดเท่
ของหนุ่
มๆ เหล่
านี้
ที่
แผงหนั
งสื
อชั้
นนำ
�ทั่
วประเทศ
๏
สำ
�นั
กพิ
มพ์
เซย์
ชี
ส พั
บลิ
ชชิ่
ง
๏
ราคา 150 บาท
คุ
ณหมอฮะ ไม่
ใช่
อย่
างนั้
นซะหน่
อย :
Don’t Swallow Your Gum
เรื่
องสุ
ขภาพ ที่
แม้
แต่
หมอบางคน ยั
งเข้
าใจผิ
ด!
ผู้
เขี
ยน :
Aaron E. Carroll, Rachel C. Vreeman
CAT Recommended
Bring out your positive side of life
54
CAT
Magazine
เรื่
อง ONSIREE