Page 68 - Vol 31 Emag

CAT Magazine 68
Daily Good
Bring out your positive side of life
เรื่องที่ต้องปล่อยวาง
เพื่อสร้างสุข
รับปีใหม่
เริ่มต้นปี เรามั กมีโครงการที่จะท�ำอะไรใหม่ๆ พร้อมไปกับการวาดหวั ง
ว่ าสิ่งนั้นจะน�ำความสุข ส�ำเร็จ ร�่ำรวยมาสู่ชีวิตได้ แต่ บ่อยครั้งการท�ำอะไร
มากเกินพอดีกลั บท�ำให้เกิดภาวะ “สุขยาก” กับชีวิตเหมือนเป็นดาบสองคม
Daily Good ฉบับนี้จึงขอเสนอเรื่องราวในมุ มต่าง นั่นคือ การขอให้คุณ
หันมา ปล่อยวาง หรือ ยอมอ่อนข้อ ต่อเรื่ องต่อไปนี้ เพื่อสร้างความสุข
และความส�ำเร็จในชีวิต แทนที่จะต้องท� ำ “ให้มากขึ้น” ลองมาดูซิว่าถ้ าท�ำ
“น้ อยลง” แต่มีความสุ ขได้มากขึ้นนั้นดีกว่ากันอย่ างไร
ยอมไม่ “ถูกเสมอ” เสียบ้าง
ถ้าคุณเป็นคนประเภทต้อง “ถูกเสมอ” ตั้งแต่ เรื่องเล็กจิ๋วไปจนถึงส่วนที่เป็น
สาระส�ำคัญของชีวิต เมื่ อเวลาผ่านไป คุณจะกลายเป็นคนที่มีอีโก้ จัดโดยไม่รู้ตัว
และความต้องการที่จะ ถูกเสมอ นี้ มักน�ำพาไปสู่ การทะเลาะเบาะแว้งที่ไม่จ�ำเป็น
แถมจบลงด้วยการมีผู้ ผิดเสมอ อยู่รายรอบ ซึ่ งถ้าหากหั นมาประนีประนอม ยอม
ที่จะเป็นฝ่ายผิดเสียบ้าง คุณจะกลายเป็นคนที่น่ารักมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้น
ชนิดไม่ต้องรบรากับใครให้ปวดใจเลยทีเดียว
เลิกเป็นจอมบงการ
ความรู้สึกที่ ว่าอะไรๆ มักไม่เป็นดั งใจเลย
สั กอย่าง น่าจะเป็นสัญญาณที่บอกให้คุณหันมา
พินิจพิเคราะห์ ความต้องการที่จะให้อะไรๆ
เป็ นดังใจ ดูเสียหน่อย เพราะความรู้สึ กแบบนี้
มักเกิดจากลักษณะนิ สัย ชอบบงการหรือชอบ
ควบคุ ม ท�ำให้ คุณกลายเป็นคนหงุ ดหงิดง่ าย
ไม่พอใจกับอะไรง่ ายๆ ลุกลามสู ่ภาวะบังคับขู่เข็ญ
ผู้ อื่นโดยไม่รู้ตัว ซึ่ง
คงเป็นเรื่องน่าเศร้า
เพราะโดยส่วนมากแล้ว
ผู ้ที่เข้าข่ ายเป็นจอมบงการ
แท้จริงคือบุคคลที่มีมาตรฐานสูง แถมยังมักเกิดจาก
ความรั กความปรารถนาดี ที่มีต่ อผู้ อื่น ดั งนั้น วิ ธี
ลด ละ เลิก อาการชอบบงการที่ดีที่สุดคือ เริ่ มต้นด้วย
การยอมรั บว่าไม่มีใครได้ดังใจเราไปทั้งหมด จากนั้นก็
หันมาเป็นผู้สนับสนุน ชี้ แนะ หรือให้ ความช่วยเหลือ
แทนการควบคุม แล้ วคุณจะพบว่า นั่นคือบทบาทที่
เหมาะสมที่สุ ดส�ำหรับ Perfectionist เช่นคุณ
หยุ ด “ยอมแพ้” ง่ายๆ
หากคุ ณเป็นคนที่ชอบสร้างข้ ออ้างหรือข้อจ� ำกัด
มาท�ำลายความมุ มานะของตัวเองบ่อยๆ ปี ใหม่ นี้
เราอยากชวนคุณมาปล่ อยวางอาการชอบยอมแพ้
โดยด่วน!แล้วอัดฉีดก�ำลังใจให้ตัวเองเพื่อพร้อมรับมือกับ
ความเปลี่ยนแปลงรอบตั วภายใต้สภาวการณ์ของโลก
ที่เปลี่ยนไป คุณไม่จ�ำเป็นต้องเก่งกาจชนิดซูเปอร์ แมน
ซู เปอร์วูแมน แค่ อย่า ล้มเลิ ก อะไรง่ายๆ ไม่ ท้อ
ไม่ถอย จนกว่าจะลงมือท�ำให้ส� ำเร็จ เพียงเท่านี้ รั บ
ประกันว่าชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปชนิดหน้ามือเป็นหลังมือ
เลิกจมอยู่ กับอดี ต
ส� ำหรับบางคน นี่อาจเป็นเรื่องที่ท�ำใจปล่อยวาง
ได้ยากที่สุ ด เพราะหลายครั้ง อดีตนั้ นรุ่ งโรจน์และ
สวยงามจนไม่น่าลืมสักนาที แต่ถ้าอาการถวิลหาแต่
อดี ตของคุณ กลายเป็นอุปสรรคส�ำคัญต่ อปัจจุบัน
และอนาคต สิ่ งที่ดีที่สุดก็คือ เลิกจมอยู่ กับมัน! แม้ว่ า
สิ่ งที่อยู่ตรงหน้า ณ ขณะนี้ อาจจะหนัก ยาก ล� ำบาก
เต็มไปด้วยขวากหนาม แต่คุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้ วย
การล่องลอยอยู่แต่ในอดีตได้ และคนเราไม่อาจมีชีวิ ต
โดยไม่ก้าวไปข้างหน้าได้ ปีใหม่นี้ ท�ำใจของคุณให้พร้อม
ส� ำหรับวันใหม่ๆ ที่จะมาถึงอย่างสวยงาม เพราะคุณ
จดจ่ออยู่กั บการท�ำทุกๆ วันให้ดียิ่ งขึ้นกันดีกว่า